کارگاه آموزشی اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان

به گزارش روابط عمومی دانشگاه فرهنگیان یزد، در آستانه فرارسیدن ماه مبارک رمضان، کارگاه آموزشی «اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان» با حضور جمعی از اعضای هیأت علمی و کارکنان غیرهیأت علمی دانشگاه، روز سه‌شنبه ۲۱ بهمن‌ماه در سالن شهید احمدی‌روشن برگزار شد.

این کارگاه با هدف ارتقای سطح آگاهی همکاران نسبت به الگوهای صحیح تغذیه در ماه پرفیض رمضان و ترویج سبک زندگی سالم برگزار شد و طی آن محمدصادق زارع، عضو هیأت علمی گروه تربیت بدنی دانشکده علوم انسانی دانشگاه فرهنگیان یزد، به تبیین نکات کاربردی و علمی در حوزه تغذیه روزه‌داران پرداخت.

در این نشست آموزشی، مباحث مهمی از جمله عادات غذایی مناسب در وعده‌های سحر و افطار، راهکارهای پیشگیری از تشنگی در طول روز، معرفی مواد غذایی ضروری برای حفظ انرژی و سلامت بدن و نیز بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای ویژه روزه‌داران مورد بررسی قرار گرفت. هدف از برگزاری این برنامه، فراهم‌سازی زمینه بهره‌مندی هرچه بهتر از برکات معنوی ماه مبارک رمضان در سایه حفظ سلامت جسم و ترویج شیوه‌های صحیح تغذیه عنوان شد.

در پایان این کارگاه نیز حاضران ضمن طرح پرسش‌های خود، پاسخ‌های لازم را از سوی مدرس برنامه دریافت کردند.